&

1 | Nos débunks :

😍 Qu’est-ce qu’il en a dit des belles choses Mandela
🤔 Il reste combien de kilomètres avant la fin du nazi-tunnel ?
💊 La solution miracle contre le diabète
🤼‍♂️ Zelensky vs Trump : la diplomatie en mode catch
👨‍🎤 Cobain dégaine plus vite que son ombre pour Calamity Jane

2 | La boite à outils :

Livre : Résister aux fake news - Comment faire face aux théories du complot les plus courantes

3 | Le mème

😍 Qu’est-ce qu’il en a répété des belles choses Mandela

"Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j’apprends."

Cette phrase, c’est une claque, un uppercut de sagesse. Certains diront qu'elle est de Nelson Mandela, d'autres d'un illustre inconnu.
C'est transformer l’échec en université. Un doctorat en dignité, option résilience.

Tu perds un contrat ? Tu apprends la négociation.
Tu rates un projet ? Tu gagnes en lucidité.

L’échec n’est pas une sanction. Elle ne te dit pas où aller, mais où ne pas retourner.

Les gagnants qui ne tombent jamais ? Des mirages.

Tomber, ce n’est pas grave, refuser d’apprendre, ça l’est.

#échec

❌ Bah non, c'est pas vrai.
Mandela n'a jamais dit ni écrit cette phrase.

Cela fait plusieurs fois que nous sommes tagués pour vérifier cette citation.
Et le résultat ne change pas.

🚨 Elle est introuvable dans les sites officiels qui recensent les citations du Président Mandela :
1️⃣ https://lnkd.in/esHUZ2YF
2️⃣ https://lnkd.in/er5XkQnf

Nous avons été jusqu’à contacter la fondation Nelson Mandela. Ils nous ont confirmé qu’il n’y a aucune trace dans ses discours ou ses écrits de cette citation.

➡️ Vous aussi, vous vous dites, parfois, que notre hobby de fact-checking ne sert à rien ? 😅

🤔 Il reste combien de kilomètres avant la fin du nazi-tunnel ?

Des drapeaux nazis à l’entrée d’un tunnel en Suède. En 2025. Oui, vous avez bien lu.

Ce n’est plus une #alerte. C’est un #signal rouge, brûlant.

L’#antisémitisme, qu’on croyait relégué aux livres d’histoire, revient dans les rues, les facs, les réseaux, et maintenant… les infrastructures publiques.

Pendant ce temps, en France, aux États-Unis, en Allemagne, des synagogues sont profanées, des #juifs menacés, agressés, isolés. Et la foule, souvent #silencieuse. Pire encore : parfois complice.

Sous prétexte de « solidarité » ou de « critique politique », l’antisémitisme s’infiltre, se banalise, se déguise… et explose.

Non, ce n’est pas “juste un drapeau”.
Non, ce n’est pas “la faute d’Israël”.
C’est la haine la plus vieille du monde, qui renaît avec de nouveaux visages.

Il est temps d’ouvrir les yeux. D’agir. De ne plus tolérer l’intolérable.

Parce que quand les drapeaux nazis réapparaissent dans nos rues,
c’est l’#humanité entière qui recule.

✅ C’est vrai

Les bannières ont été aperçues le dimanche matin 20 avril 2025, sur l’autoroute au niveau du tunnel d’Essingeleden, en Suède.
Sur le plan ici : https://maps.app.goo.gl/uPpLk3EwbHZUrwUf9

La police a été alertée à 07h19, et les bannières ont été retirées à 07h40.
https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/GyAakQ/nazistflaggor-over-trafikled-i-stockholm

On ignore pour l’instant qui les a installées, mais la date est symbolique : elle correspond à l’anniversaire d’Adolf Hitler (né le 20 avril 1889).
La police mène l’enquête en tant que possible cas d’« incitation à la haine contre un groupe ethnique ».
https://www.israelnationalnews.com/news/407120

L’ambassadeur d’Israël en Suède, Ziv Nevo Kulman, a exprimé sa consternation sur X face à un tel acte en Europe aujourd’hui.
https://x.com/zivnk/status/1913952271500501003

Il a également expliqué au Jerusalem Post que depuis l’attaque du Hamas contre Israël le 7 octobre 2023, les incidents antisémites ont augmenté en Suède — et ce, malgré le soutien affiché du gouvernement suédois envers Israël et ses efforts pour protéger la communauté juive.
https://www.jpost.com/diaspora/antisemitism/article-850946".

💊 La solution miracle contre le diabète

Et si le diabète pouvait se soigner sans médicaments ?

Et si on pouvait inverser la maladie, au lieu de juste la gérer ?

C’est le pari fou – et réussi – d’une startup américaine fondée en 2014 :
Virta Health.

Un entrepreneur, Sami Inkinen, ancien diabétique et triathlète, a réuni deux chercheurs de renom pour créer une approche radicalement différente.

Plutôt que d’ajouter des traitements, ils ont décidé de les retirer.

Plutôt que de masquer les symptômes, ils ont ciblé la cause.

Plutôt qu'entretenir la maladie, ils osent dire :
“Et si on arrêtait de nourrir la maladie ?”

Mais pour ça, faut casser les dogmes :
❌ Le petit-déj sucré “équilibré”
❌ Les féculents “obligatoires”
❌ Les 5 fruits par jour

Voici leur méthode :
→ Réduire drastiquement les glucides
→ Suivi médical en continu via une application
→ Coaching intensif à distance et réajustements personnalisés

Les résultats sont frappants :
- 56 % atteignent une glycémie non diabétique en 10 semaines
- 87 % réduisent ou arrêtent l’insuline
- 7,2 % de perte de poids en moyenne

Et tout cela, sans chirurgie, ni médicament miracle.

Virta ne vend pas un régime.
Ils ont bâti une médecine de terrain, scalable, avec des preuves cliniques solides.

Ils collaborent désormais avec plus de 350 employeurs et assureurs pour déployer leur solution à grande échelle.

Changer de paradigme.
Changer de vie.

Parfois, c’est possible.
Encore faut-il oser y croire.

____
Si tu me découvres avec ce post, je suis Isabelle Faure, anti-coach nutrition des entrepreneurs ambitieux.
J'aide les performants à casser toutes les règles classiques de la perte de poids.

Rejoins ma newsletter 4000+ abonnés 👇
https://lnkd.in/eaPK_GjR

❓ Des éléments vrais, mais d’autres à préciser.

Il existe 2 types de diabète : le type 1 et le type 2.
https://cvc.li/gYBiL

❗ Ni l’un ni l’autre ne se guérit, le terme d’inversion peut porter à confusion.
Pour le type 2, on parle de rémission quand le taux d’HbA1c est < 6.5% pendant 3 mois sans traitement. Mais le patient doit poursuivre son régime et sa surveillance médicale, et malgré cela le diabète peut revenir.
https://cvc.li/aHfnw

L’entreprise Virta Health n’a pas révolutionné la prise en charge du diabète de type 2. Elle donne accès à un coaching basé sur le régime cétogène, pauvre en glucides et riche en graisses.
https://cvc.li/CfpCE
✅ Des résultats positifs sur la santé des utilisateurs ont été démontrés.
https://cvc.li/wNdce

❗ Mais malgré des effets bénéfiques sur le poids et la glycémie, le “keto diet” n’est pas une solution sur le long terme car il est difficile à maintenir, et il y a peu de recul sur les risques d’une forte consommation de graisses.
https://cvc.li/xNKSj
Une étude publiée dans la revue Science indique que le régime cétogène pourrait, à long terme, induire un vieillissement cellulaire et avoir des effets néfastes sur les fonctions cardiaques et rénales.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38758782/

🤼‍♂️ Zelensky vs Trump : la diplomatie en mode catch

Cette photo deviendra-t-elle historique ?
L’Histoire jugera de la place que Zelensky y prendra mais reconnaissons lui déjà qu’il n’aura rien lâché.
Quel leader pour son Peuple !

✅ La photo est vraie !

La rencontre entre Trump et Zelensky a été photographiée et filmée sous plusieurs angles par des sources officielles, toutes les images ayant été prises au Vatican, dans la Basilique St Pierre, le 26/04/2025. Photos : https://cvc.li/yIRNbhttps://cvc.li/cRiGm

Vidéo d’un assistant à la Maison Blanche : https://cvc.li/GXUNq
Sur les images, on peut voir Trump et Zelensky en pleine discussion. Lors des funérailles du pape François, Trump était le seul à ne pas porter de vêtements noirs, Zelensky, lui, était vêtu d’un uniforme de combat noir. Photos des invités : https://cvc.li/kjqlG

Cette rencontre pourrait être hautement symbolique, selon Politiko : https://cvc.li/TnbzC
À l’issue de cet entretien, Zelensky a écrit : « Bonne réunion. Nous avons discuté de nombreux sujets en tête-à-tête. J'espère que nous obtiendrons des résultats concrets dans tous les domaines évoqués : protéger la vie de notre peuple, obtenir un cessez-le-feu complet et inconditionnel. Une paix fiable et durable, qui empêcherait toute reprise des hostilités.

Une rencontre très symbolique, qui pourrait devenir historique si nous parvenons à des résultats communs. Merci au président Trump. »

👨‍🎤 Cobain dégaine plus vite que son ombre pour Calamity Jane

Kurt Cobain, que j’adorais, est mort il y a 31 ans et j’ai découvert récemment une anecdote que je ne connaissais pas : il a saboté son propre concert face à un public qui avait fait preuve de sexisme lors de l’ouverture du spectacle par un groupe féminin.

Calamity Jane, un groupe de rock alternatif féminin, avait ouvert le concert de Nirvana (Buenos Aires, 1992) en étant immédiatement confronté à un public extrêmement hostile.

Les membres du public huaient et jetaient divers objets sur la scène, une réaction brutale motivée par une combinaison de machisme et d’impatience de voir Nirvana jouer.

Kurt Cobain était fou de rage, lui qui mettait régulièrement en avant des artistes féminines, souvent marginalisées dans le rock dominé par les hommes.

Cobain voulait annuler sa prestation. Finalement Nirvana a joué mais en choisissant des morceaux moins connus en signe de protestation.

Le public a donc été privé des titres les plus connus du groupe tels que Smells like teen spirit dont Cobain a joué les premières notes plusieurs fois, mais sans poursuivre.

Fut également proposée une version de Come as you are sans paroles (la « Hey version », Cobain chantant « hey » tout le long)…

Au cours de sa trop courte carrière Kurt Cobain a utilisé sa notoriété pour défier les conventions, promouvoir l’égalité des genres et soutenir les artistes féminines.

« S’il y a parmi vous des gens qui détestent les homosexuels, les gens d’une autre couleur ou les femmes, s’il vous plaît, foutez-nous la paix ! Ne venez pas à nos concerts et n’achetez pas nos disques. » déclarait-il notamment.


#DenonceTesHeros

✅ Vrai

Calamity Jane a ouvert pour Nirvana le 30 octobre 1992 à l'occasion du Coca Cola Rock Festival à Buenos Aires : https://cvc.li/YlNcp

Gilly Ann Hanner, chanteuse du groupe, décrit le très mauvais accueil de la part du public, entre objets lancés sur la scène, gestes obscènes et insultes sexistes. La situation est devenue intenable et le groupe a renoncé. https://cvc.li/xmhxS

Nirvana, en "représailles", a saboté son concert avec, pêle-mêle : une improvisation en guise d'introduction, des onomatopées en guise de paroles, des titres obscurs au lieu des hits de Nevermind, etc. De manière plus "classique", le concert se serait clôturé par Kurt Cobain détruisant sa guitare sur scène.

Dans un livre (Nirvana: The Chosen Rejects), Kurt Cobain a commenté : "C'était terrible, l'une des pires choses que j'aie jamais vues, une telle masse de sexisme d'un seul coup. Krist [...] a essayé de me dissuader de m'immoler ou de refuser de jouer. Nous avons fini par nous amuser, en nous moquant d'eux." https://cvc.li/UXjjY

Le concert est sur YouTube. Vous pouvez admirer Nirvana faire semblant de commencer Smells Like Teen Spirit à 7:34 et 10:29 et jouer une version déglinguée de Come As You Are à 23:14.
https://cvc.li/UhaVP

Lecture

- Résister aux fake news -
Comment faire face aux théories du complot les plus courantes

C'est toujours un moment de vertige : au détour d'une conversation banale, lors d'un repas de famille, à la machine à café, sur les réseaux sociaux, quelqu'un vous explique que les traînées blanches derrière les avions (les chemtrails ) ont pour but de contrôler la population ; ou que le sida est un virus créé par la CIA ; ou encore que nos dirigeants sont des aliens reptiliens !

Face à la puissance des algorithmes qui donnent systématiquement une prime d'audience à ces mensonges pour capter notre attention, il faut agir. Oui, mais comment ?

Fort de ses dix ans passés à explorer la complosphère, Thomas Huchon livre une analyse éclairée de ce phénomène qui bouleverse nos démocraties. Il décrypte ici les 20 théories du complot les plus répandues, du réchauffement climatique au covid en passant par le 11 septembre, les Illuminatis, ou le Grand Remplacement... S'appuyant sur des chiffres exclusifs de leurs audiences, il retrace l'origine de chacune, identifie ceux qui les défendent, et fournit les contre-arguments à utiliser, les attitudes et les techniques qui encouragent le dialogue.